养身之道

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养身之道

帖子 由 平凡的世界 于 周一 七月 19, 2010 9:08 pm

先健于身,

再理其行,

三防于口,

四辩于状,

五治于药,

末针于脉。



闲来太极诸法要常练,

谨记经脉穴道常按摩。

酸甜苦辣身好皆不怕,

食来万般皆是无禁忌。



生活睡觉吃饭顺于理,

冬多热少穿着顺于节。

冷穿热脱及时顺于气,

衣食住行万般皆规律。



吃饭洗手安坐少说话,

热时冷饭冷时亦热饭。

冬时少汤多肉皆要热,

夏时多汤少肉皆可以。



有感痛疼酸麻皆是状,

酸哪痛哪麻哪轻按摩。

饭食日行心细辩症状,

最是有用防范于未然。



症状未视终是发于身,

状是成病然明于病理。

寻得中医告知其病状,

一副药石调和顺其身。



未视症状亦未重于病,

久病成疾药石无用已。

求得名医赐针于五分,

己疏何求命终见于天。

写给各位朋友,要好好保护自己的身体,少些疾病多谢快乐。

平时多注意锻炼按摩身体,如果这些都做到了,将万病不侵,这是第一等的养身之道。

平时多注意生活规律,衣食住行皆顺于理,如果做到这些了,身体将保持健康,这是第二等的养身之道。

平时注意防范于口,吃东西都小心,那么身体将保持清洁,身体也就健康了,这是第三等的养身之道。

平时多注意身上的症状,如果哪里有痛疼酸麻等症状,说明你的身体有那哪里开始产生功能异常了,这时要轻轻按摩这些部位,一般可以按摩七八分钟,按摩到微热微麻即可,每天要观察这些症状,可以防范于未然,这是第四等的养身之道。

如果症状产生了不重视,终于让这些异常在身上发作了,但是还是知道怎么发病的,这时就要找中医,告知你是怎么生病的,这时中医就会根据你的发病原因,对症下药,一副药石就可以调理理顺身体,很快就可以好,这已经是治病之道了。

如果症状出现没有注意,而且身体已经发病,但是还是没有重视,这时药石已经没有用,还是去求助那些名医吧,重重的下针于身上穴位,刺激身体五行互生,防护消灭疾病,亦或同时封病于经脉,或流转病于其他强盛器官经脉,再防护消灭疾病,自己疏忽身体,重病于疾再来求,性命终是要看天的。
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